توضیحات
موجودی: موجود
چگونه بخوریم، بنجنبیم، بخوابیم
نویسنده: تام راث
شابک: 9786006047348
- نویسنده: تام راث
- مترجم: غزاله خطیبی
- تعداد صفحه: ۲۵۶
- چاپ یازدهم، تهران، 1402
- قطع: رقعی
- شابک: 9786006047348
این کتاب بر سه عامل اساسی تأکید دارد که روزگار را برای ما خوش میسازند: خوردن، تحرک داشتن و خوابیدن.
نویسندۀ کتاب با برنامههای ورزشی و رژیمهای غذایی عجیبوغریب و مد روز کاملاً مخالف است و براساس آخرین آزمایشها و تحقیقات علمی برنامهای برای شما میچیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.
890,000 تومان
توضیحات
توضیحات تکمیلی
توضیحات تکمیلی
| نویسنده کتاب | |
|---|---|
| مترجم | |
| فرمت | شومیز |
| نوبت چاپ | اول |
| سال انتشار | 1396 |
| قطع | رقعی |
| شابک | 9786006047348 |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.