-
تاریخ جنون
0800,000 تومان- نویسنده: روی پورتر
- مترجم: سما قرایی
- تعداد صفحه: ۳۲۳
- چاپ اول، تهران، ۱۳۹۵
- قطع: رقعی
- شابک:
«شاید بتوان گفت که تاریخ جنون به قدمت تاریخ حیات آدمی است. باستانشناسان جمجمههایی مربوط به دستکم پنج هزار سال پیش از میلاد را از زیر خاک بیرون کشیدهاند که “ترفین” شده بودند ــ یعنی با ابزاری شبیه مته و از جنس سنگ چخماق سوراخهایی در جمجمهها ایجاد کرده بودند. احتمالاً تصورشان این بود که صاحبان جمجمه به تسخیر شیاطین درآمدهاند و این سوراخها راه خروج برای شیاطین فراهم میسازند.» -
تسکین
0490,000 تومان-
- نویسنده: هلن مکدونالد
- مترجم: غزاله شعبانی
- تعداد صفحه: ۱۵۲
- قطع: جیبی
- چاپ اول، تهران، ۱۴۰۰
- شابک: 9786227255430
وقتی یکی از عزیزانمان میمیرد چگونه به زندگی ادامه میدهیم؟ به دنیای جدید و غمزده قدم میگذاریم یا چیزی فراتر؟ برای به دست آوردن دوبارۀ آرامش میتوان به آغوش طبیعت برگشت.
-
-
تیاتر ناصری
0- نویسنده: سیامک اسعدی
- تعداد صفحه: ۱۷۶
- چاپ دوم، تهران،
- قطع:
- شابک:
نوشتۀ حاضر حکایتی جذاب است از چگونگی شکلگیری اولین تیاتر ایرانی با استفاده از منابع و روشهای اجرای تیاتر به سبک فرنگی. -
چرا مردان باید خوشپوش باشند
0- نویسنده: نویسندگان هاروارد بیزینس ریویو
- نویسنده: آدولف لوس
- مترجم: حمیدرضا خطیبی
- تعداد صفحه: ۱۵۶
- چاپ دوم، تهران، ۱۳۹۸
- قطع: رقعی
- شابک: 9786006047652
مقالات پراکندۀ لوس دربارۀ فرهنگ، سبک زندگی و زندگی روزمره، بازتاب تمامعیار ذهنیتی فرهیخته و روشنفکر است. این مقالات نهتنها تصاویر تاریخی ارزشمندی از تولد مدرنیسم در وین به دست میدهند، بلکه به مثابۀ محرکی خواننده را به تامل در امور زندگی وامیدارند. -
چگونه از پس خود برآییم
0- نویسنده: جنت رینواتر
- مترجم: فاطمه زمانی
- تعداد صفحه: ۲۷۲
- چاپ اول ، تهران، ۱۴۰۳
- قطع: رقعی
- شابک: 9786227255065
شما هم خیلی وقتها از دست زندگی به ستوه میآیید؟
بسیاری اوقات زمام امور از دستمان درمیرود. خسته میشویم و به دنبال منجی میگردیم. کسی که دستی روی شانهمان بزند و همۀ خستگیها را از تنمان بیرون کند. شاید به پیشنهاد دیگران یا با تصمیم خودمان به رواندرمانگر مراجعه کنیم و ساعاتی را با او بگذرانیم، اما مواقعی هست که به دردسر میافتیم و نمیتوانیم با رواندرمانگرمان تماس بگیریم، مستأصل میشویم و نمیدانیم باید چکار کنیم.
رواندرمانگری زمانی موفقیتآمیز خواهد بود که یاد بگیریم به داد خودمان برسیم.نویسندۀ این کتاب با طراحی تمرینهای بسیار ما را در این مسیر یاری میکند. این کتاب با تمرکز بر شناخت لایههای شخصیتی کمک میکند تا نیازهای لایههای مختلف شخصیتمان را درک و برای رفع این نیازها تلاش کنیم، و در نهایت به شخصیت یکپارچۀ خودمان دست یابیم.
-
چگونه از تنهایی لذت ببریم
0650,000 تومان- نویسنده: سارا میتلند
- مترجم: سما قرایی
- تعداد صفحه: ۲۰۰
- قطع: جیبی
- چاپ بیست و سوم، تهران، 1404
- شابک: 9786006047003
چرا در زمانهای که به استقلال، آزادی شخصی و فردگرایی بها داده میشود، هنگامیکه میخواهیم تنها باشیم عدهای فکر میکنند اجتماعگریز یا حتی گوشهگیر هستیم؟ نویسندهٔ کتاب پیشینهٔ نگرش مردم را به موضوع تنهایی بررسی میکند. او با ارائهٔ راهکارهایی کمک میکند تا ترسمان از تنهایی بریزد و تشویقمان میکند که دریابیم وقت گذاشتن برای خودمان چه فواید و منافعی دارد. تنها بودن شاید باعث میشود که استعدادها و تواناییهایمان را بهتر کشف کنیم و زندگی پربارتری داشته باشیم. -
چگونه از زمان درست استفاده کنیم
0- نویسنده: لسلی آلدرمن
- مترجم: ستاره بهروزی
- تعداد صفحه: ۳۷۶
- چاپ سوم، تهران، ۱۳۹۸
- قطع: رقعی
- شابک: 9786006047515
بر افکار منفی غلبه کنید. زندگی بهتری برای خود بسازید. برای تغییر زندگی تلاش کنید. احساس خوش داشته باشید.
همۀ ما گاهی اعتمادبهنفسمان را از دست میدهیم. این کتاب به شما کمک میکند که از شر افکار منفی خلاص شوید و احساس خوش داشته باشید. نویسندۀ کتاب راهحل مقابله با مشکلات را به زبان ساده بیان کرده است. تکنیکهای این کتاب به ما کمک میکند که منفیبافی را از تمام بخشهای زندگی خود حذف کنیم: کار، پول، روابط زناشویی و حتی ناراحتیهای پیشپاافتادۀ زندگی روزمره. -
چگونه از غذا خوردن نترسیم
01,000,000 تومان- نویسنده: هاروی لونشتاین
- مترجم: غزاله خطیبی
- تعداد صفحه: ۱۹۰
- چاپ دوم، تهران، 1399
- قطع: رقعی
- شابک: 9786006047829
چه باید خورد و چه باید نوشید؟ آیا تخممرغ پروتئینی کامل است یا بمبی از کلسترول؟ آیا سموم آفتکش، افزودنیهای شیمیایی یا غذاهای فرآوریشده ما را میکشند؟ در این کتاب هاروی لِوِنشتاین توصیهای بسیار ارزنده برای ما دارد: دست از نگرانی بردارید!نویسنده میگوید که افراد ذینفعی این ترسها را به وجود آورده و از آنها بهرهبرداری کردهاند و موجب شدهاند عدۀ زیادی هنگام غذا خوردن به جای لذت بردن بترسند. به نظر او، شرکتهای بزرگ به انواع ترسها دامن میزنند و همزمان محصولات مختلفی برای غلبه بر این ترسها تولید میکنند.
این کتاب ما را از اینگونه ترسها میرهاند تا از خوردن غذاهای خوشمزه لذت ببریم. -
چگونه با طبیعت صمیمی شویم
0- نویسنده: تریستن گولی
- مترجم: سما قرایی
- تعداد صفحه: ۱۹۲
- چاپ پنجم، تهران، 1400
- قطع: جیبی
- شابک: 9786229547519
آیا اگر عشقی ذاتی به دنیای طبیعت نداشته باشیم، واقعاً لازم است که با طبیعت ارتباط برقرار کنیم؟ نویسنده بر این باور است که ارتباط واقعی، هر چهقدر هم که کم یا کوچک باشد، به شخصیت ما غنا میبخشد و به ما امکان میدهد تا هر موجود زنده را در شبکۀ پیچیدۀ خودش ببینیم. ما با پرورش ذهنیتی درست، میتوانیم درکی بهتر، هم از دنیای درون خانه و هم از دنیای بیرون از آن، به دست آوریم. -
چگونه با نوشتن بهبود یابیم
01,200,000 تومان- نویسنده: لوئیس د سالوو
- مترجم: آزاده ضیائی
- تعداد صفحه: ۳۵۲
- چاپ اول، تهران، ۱۴۰۳
- قطع: رقعی
- شابک: 9786227255188
این کتاب از قدرت التیامبخش نوشتن میگوید. دردهای روانی و جسمی بخشی ناگزیر از زندگی ماست و همۀ ما میتوانیم با نوشتن از دردهایمان ـ اما به شیوهای خاص ـ خود را التیام بدهیم. برخلاف ادعای بیشتر کتابهای خودیاری، صِرف نوشتن به بهبود حال ما کمکی نمیکند و چهبسا نوشتن به روش نادرست آسیبزا هم باشد.نویسندۀ این کتاب دربارۀ نحوۀ نوشتن التیامبخش راهکارهایی پیشنهاد و نشان میدهد که زندگی نویسندگانی مانند ویرجینیا وولف، هنری میلر، آدری لرد و ایسابل آلنده با نوشتن دگرگون شده است. چگونه با نوشتن بهبود یابیم هم برای نویسندگان باتجربه توصیههای ارزشمندی دارد و هم برای آنهایی که میخواهند نوشتن را شروع کنند و هم برای آنهایی که میخواهند حال خودشان را خوب کنند.
-
چگونه بخوریم، بنجنبیم، بخوابیم
0890,000 تومان- نویسنده: تام راث
- مترجم: غزاله خطیبی
- تعداد صفحه: ۲۵۶
- چاپ یازدهم، تهران، 1402
- قطع: رقعی
- شابک: 9786006047348
این کتاب بر سه عامل اساسی تأکید دارد که روزگار را برای ما خوش میسازند: خوردن، تحرک داشتن و خوابیدن.نویسندۀ کتاب با برنامههای ورزشی و رژیمهای غذایی عجیبوغریب و مد روز کاملاً مخالف است و براساس آخرین آزمایشها و تحقیقات علمی برنامهای برای شما میچیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید. -
چگونه به استقبال بطالت برویم
0- نویسنده: ایوا هافمن
- مترجم: سما قرایی
- تعداد صفحه: 176
- چاپ سوم، تهران، 1402
- قطع: جیبی
- شابک: 9766227255270
آخرین بار کی کسل شدید؟ سکون و بیتحرّکی گاه چنان یأسآور است که آدم را از پا میاندازد، ولی ما در دنیای مدرن از آن سوی بام افتادهایم. ما در عصری بیقرار و پُرتبوتاب زندگی میکنیم. همواره مشغول بودن ظاهراً هیجانانگیز است، ولی از لحاظ عاطفی آشفتهمان میکند و قوای ذهنیمان را تحلیل میبرد. اما چطور به توازنی درونی برسیم تا از کنار تجربههای زندگی سرسری نگذریم و درست درکشان کنیم؟
این کتاب از نیاز به پرورش کنجکاوی و خودشناسی دفاع میکند و از این که چطور از لحظات بیکاری و معاشرت لذت ببریم. نویسندۀ کتاب بر مبنای اصول روانکاوی، عصبشناسی و همچنین ادبیات تأکید میکند که باید خواستهها و اهدافمان را بشناسیم، ذخایر درونیمان را تجدید کنیم، و به این ترتیب، بیش از پیش با زندگی پیوند برقرار کنیم تا تجربیاتمان عمق و معنای بیشتری بیابد.
