توضیحات تکمیلی
| نویسنده کتاب | |
|---|---|
| مترجم | |
| فرمت | کاغذی |
| نوبت چاپ | سوم |
| سال انتشار | 1403 |
| قطع | جیبی |
موجودی: موجود
با اضطراب کنار آمدن
نویسنده: مؤسسه «مدرسه زندگی»
شابک: 9786227255843
- نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
- مترجم: اعظم بهادرپور
- تعداد صفحه: ۱۲۸
- چاپ سوم، تهران، ۱۴۰۳
- شابک: 9786227255843
ما در جهان پرجمعیتی زندگی میکنیم که دلهره، هیجان و بلندپروازی آن را آکنده است. سرشت ما به گونهای است که باید در دشتی فراخ و سرشار از آرامش و سادگی و با هیجان نه چندان زیاد زندگی کنیم، ولی چارهای نداریم جز آمدوشد در شهرهایی غرق در فناوری. مشکلات و دردسرهای پیش روی ما بیشک زیاد و هولناکند، اما آدمها همچنان از ما میخواهند که «آرام» باشیم، انگار که آرامش به ناگهان حاصل میشود و هیچ توجه نمیکنند که آرامش دستاورد یک عمر تلاش است.
با همۀ اینها، باید با جدیت تلاش کنیم تا اندکی از اضطرابهایمان بکاهیم. در این کار موفق نمیشویم مگر اینکه درک بهتری از اضطرابهایمان داشته باشیم، عادتهای خوب را جایگزین آنها کنیم و با افراد دلسوز دربارۀ آنها حرف بزنیم. در این صورت، میتوانیم روز خاص ومتفاوتی خلق کنیم که کمتر نگران باشیم، از افکار ناخوشایند خبری نباشد، و قدردان موهبت زنده بودن و شگفتیهای آن باشیم.
این کتاب به موضوع اضطراب و نحوۀ کنار آمدن با آن میپردازد.
350,000 تومان
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.