• عاشقانه کار کردن

    عاشقانه کار کردن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: آزاده ضیائی
    • تعداد صفحه: ۲۰۴
    • چاپ سوم، تهران، ۱۴۰۳
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786227255140

    داشتن شغلی که بتوانیم عاشق آن باشیم، درست مثل داشتن رابطه‌ای رضایت‌بخش، از استلزامات یک زندگی پربار است. متأسفانه بسیار دشوار است که خود را بشناسیم و بفهمیم انرژی‌مان را  دقیقاً باید به چه سمت ‌و سویی هدایت کنیم. کتاب عاشقانه کار کردن برای  بیرون رفتن از چنین بن‌بست‌هایی نوشته شده است و با حال و هوایی کاملاً  همدلانه و عملی ما را راهنمایی می‌کند تا استعدادهای واقعی خود را زودتر کشف کنیم و از آرزوها و رؤیاهای ناشناختۀ خود سر دربیاوریم.
    690,000 تومان
  • عشق را جستن

    عشق را جستن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: اعظم بهادرپور
    • تعداد صفحه: ۶۸
    • چاپ سوم، تهران، ۱۴۰۲
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786227255300

    انتخاب شریک زندگی یکی از مهم‌ترین و در عین حال دشوارترین تصمیم‌های زندگی است و هزینۀ ناکامی در آن بسیار سنگین است. با خواندن این کتاب درمی‌یابیم چرا عاشق افراد خاصی می‌شویم و گزینه‌های دیگر را رد می‌کنیم، فقط به این دلیل که با تجربیات گذشتۀ ما «سنخیت» ندارند.

     تکنیک‌های این کتاب به ما کمک می‌کند تا کلیشه‌ها و الگوهای دردسرساز را در انتخاب شریک زندگی کنار بگذاریم و در نهایت، با انتخابی درست، یک عمر آرامش برای خود به ارمغان بیاوریم.

    230,000 تومان
  • کاپیتالیسم را دوباره خواندن

    کاپیتالیسم را دوباره خواندن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: سما قرایی
    • تعداد صفحه: ۸۱
    • چاپ اول، تهران، ۱۴۰۰
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786227255478

    ابعاد مختلف کاپیتالیسمِ مُدرن ما را دل‌زده کرده است و امید ما به تغییر هم زیادی خوش‌بینانه یا حتی ساده‌دلانه می‌نماید. ولی خوشبختانه کاپیتالیسم اساساً طوری است که می‌توان تغییرش داد و اصلاحش کرد. مشکلات ما در کاپیتالیسم نه از پول، قوانین یا سیاست‌ها بلکه از ذهن و روان ما ناشی می‌شود که حوزۀ تخصصیِ مدرسۀ زندگی است. اولین گام برای اصلاح کاپیتالیسم درک شفاف‌تر فعل و انفعالاتِ عاطفی و سازوکار روانی‌مان است.
  • کار کردن و کنار آمدن با همکاران

    کار کردن و کنار آمدن با همکاران

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: فاطمه حسینی غفاری
    • تعداد صفحه: ۱۷۴
    • چاپ دوم، تهران، ۱۴۰۳
    • قطع:‌ جیبی
    • شابک: 9786227255690


    حتی تصور این‌که هر روز صبح از خواب بیدار شویم و بی‌علاقه و انگیزه به محل کارمان برویم وحشتناک است. ما درمحیط کار با افرادی سر و کار داریم که روحیه‌های متفاوتی دارند. از این رو گاهی دچار تنش می‌شویم و بغض‌ها و خشم‌های پنهانی ما به روابط‌مان آسیب می‌زند. کار کردن در کنار دیگران اصلاً ساده نیست.

    در این کتاب می‌آموزیم در محیط کار نقاط ضعف خود را شناسایی کنیم، بر احساسات‌مان تسلط یابیم، دنیا را از دید دیگران ببینیم و با آن‌ها زندگی مسالمت‌آمیز داشته باشیم.

    590,000 تومان
  • مالیخولیا را ستایش کردن

    مالیخولیا را ستایش کردن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: فرشید شعبانی
    • تعداد صفحه: ۱۷۶
    • چاپ اول، تهران، ۱۴۰۲
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786227255027

    «غصه نخور. شاد باش. بخند تا دنیا بهت بخنده.» حتماً بارها از شنیدن این حرف‌ها کلافه شده‌اید. هر وقت دمغ بوده‌اید خانواده یا دوستان‌تان تلاش کرده‌اند به زور شما را سر حال بیاورند. برای‌تان مهمانی گرفته‌اند و بساط عیش فراهم کرده‌اند یا برنامۀ سفر ریخته‌اند، شاید هم پیشنهاد داده‌اند بروید پیش روان‌شناس و دارو مصرف کنید تا از این افسردگی لعنتی نجات پیدا کنید. در این مواقع، حتماً حس کرده‌اید فشار زیادی روی شماست و همه به چشم بیمار نگاه‌تان می‌کنند. حس می‌کنید زیر این همه فشار برای سرخوش بودن دارید له می‌شوید.

    اما در برابر سختی‌های هرروزۀ زندگی یا شوربختی‌های گهگاهی مجبور نیستیم غرق نومیدی شویم یا امیدهای واهی به خودمان بدهیم. راه دیگری هم هست که از قضا بهترین راه است: به جنبه‌های مالیخولیایی وجودمان توجه کنیم. مالیخولیا نه افسردگی است و نه زیادی سرخوش بودن، و در عین حال هم نوعی تجربۀ احساسی است و هم نوعی شیوۀ تفکر. این کتاب به ما می‌گوید که می‌شود هم اندوهگین بود و هم از خوشی‌های کوچک زندگی لذت ‌برد.

    590,000 تومان
  • ماندن یا رفتن

    ماندن یا رفتن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: فائزه نوری
    • تعداد صفحه: ۱۳۲
    • چاپ دوم، تهران، ۱۴۰۴
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786006047362

    آیا در زندگی مشترک‌تان بر سر دوراهی ماندن یا رفتن مانده‌اید و نمی‌توانید به تنهایی تصمیم بگیرید؟ آیا شک دارید همسرتان بتواند تغییر کند و همسر رؤیایی شما بشود؟ آیا می‌ترسید انتظارات و توقعات‌تان زیاد باشد؟ آیا نگران آیندۀ بچه‌ها هستید؟ آیا از تنها ماندن وحشت دارید؟

    اگر مضطرب و اندوهناکید و جواب شما به این سؤال‌ها مثبت است، خواندن این کتاب را به شما پیشنهاد می‌کنیم. ما احساس‌ها و تشویش‌های شما را به رسمیت می‌شناسیم و دست‌تان را می‌گیریم تا از ابهام گذر کنید و تصمیم بگیرید. مهم نیست در نهایت چه تصمیمی می‌گیرید. مهم این است که به خودتان، ترس‌های‌تان و موانع‌تان آگاه شوید و بدانید دقیقاً چه می‌خواهید تا با قدرت برای آن تلاش کنید.

    460,000 تومان
  • مشاجره‌های زن و شوهری

    مشاجره‌های زن و شوهری

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: عظیمه ستاری
    • تعداد صفحه: ۹۲
    • چاپ اول، تهران، ۱۴۰۲
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786227255058

     شما هم مدام با همسرتان دعوا می‌کنید؟

    مشاجرۀ زوج‌ها اغلب فرساینده و بی‌حاصل است. هر یک از طرفین خود را محق می‌داند و دوست دارد که احساساتش دیده شود. معمولاً به جای آن‌که به طرف مقابل بگوییم می‌خواهم دوستم داشته باشی، درکم کنی و با من همراه شوی، عجولانه به او تهمت می‌زنیم، با او قهر می‌کنیم، تحقیرش می‌کنیم و ناسزا‌ می‌گوییم.

    هر مشاجره‌ علت و موضوعی دارد. اگر بقای رابطه برای‌مان اهمیت داشته باشد، باید مشاجره‌های‌مان را ریشه‌یابی کنیم و به راه‌حل‌های کاربردی برسیم، نه این‌که تعارضات را دور بزنیم.

    در این کتاب با انواع مشاجره و دلایل شکل‌گیری آن آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم با گفت‌وگوی همدلانه اختلافات‌مان را حل‌وفصل کنیم.

    320,000 تومان
  • مشکلات کار کردن

    مشکلات کار کردن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: زهره خلیلی
    • تعداد صفحه: ۷۶
    • چاپ دوم، تهران، 1400
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786229558751

    کار می‌تواند ما را  به سوی خلاقیت، هیجان و هدف هدایت کند. با وجود این، زندگی شغلی‌ بسیاری از ما گاهی به سردرگمی، ناامیدی و شکست ختم می‌شود. خودمان را سرزنش کنیم، و احساس خجالت و گناه به سراغ‌مان می‌آید. همان‌طور که در این کتاب شرح داده شده است، کار و دگرگونی مشاغل مدرن، همچنین تکنولوژی و مکانیسم‌های اقتصادی، روحیۀ ما را تضعیف می‌کند. این کـتاب چـشم‌انـدازی به دست می‌دهد بـرای زنــدگی شـغلـی‌مـان  و کـارهایی که باید هنگام بروز مسائل توان‌فرسا انجام دهـیم.
  • مصیبت‌های عاشق بودن

    مصیبت‌های عاشق بودن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: نادیا فغانی
    • تعداد صفحه: 72
    • چاپ ششم، تهران، 1404
    • قطع: جیبی
    • شابک: 9786229558799

    تصویری که تاکنون از عشق و روابط عاشقانه به ما ارائه شده تصویری خوش‌رنگ و لعاب و دوست‌داشتنی است. در کتاب‌ها منتظر می‌شدیم تا عاشق و معشوق به هم برسند و بعد از آن دیگر انگار همه چیز حل بود. در فیلم‌ها وقتی عاشق ومعشوق به هم می‌رسیدند تیتراژ پایانی روی پرده می‌آمد و ما با دل خوش و چند قطره اشک از سینما بیرون می‌آمدیم.

    اما آیا عشق واقعاً چنین چیزی است؟
    در این کتاب خواهیم دید که تصورات‌مان دربارۀ عشق زیاد هم واقعی نبوده است و با رسیدن به درک درستی از عشق و عاشقی یاد خواهیم گرفت که مصائب عشق را نیز در کنار خوشی‌های آن در ذهن داشته باشیم و آگاهانه از این سفر دونفره لذت ببریم.

    270,000 تومان
  • معنای زندگی را دریافتن

    معنای زندگی را دریافتن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: محمد یوسفی شیرازی
    • تعداد صفحه: 104
    • قطع: جیبی
    • چاپ چهارم، تهران، 1404
    • شابک: 9786227255379

    معنای زندگی چیست؟ فکرکردن بی‌پرده و بی‌اندازه به معنای زندگی وقت‌گذرانی نامتعارف و ناموفقی به نظر می‌رسد که گاه نیز ناخواسته خنده‌آور از کار درمی‌آید. این ظاهراً کاری نیست که انسان فانیِ عادی به آن دست بزند یا چندان دستاوردی برایش داشته باشد. اما درحقیقت، این موضوع به همه مربوط می‌شود. همۀ ما باید به معنای زندگی بیندیشیم و زندگی معنادار را برای خود تعریف کنیم و به‌سوی معنادارترکردن زندگی‌مان گام برداریم. در این کتاب، اموری که ممکن است معنای زندگی‌مان را در آن‌ها بجوییم بررسی می‌شود ــ عشق، خانواده، دوستی، کار، طبیعت، سیاست. می‌بینیم که بعضی چیزها برای ما معنادار است و برای دیگران نه، و نیز درمی‌یابیم که چطور فعالیت‌های‌مان را معنادار کنیم.
    360,000 تومان
  • مهارت های پدری و مادری کردن

    مهارت های پدری و مادری کردن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: نادیا فغانی
    • تعداد صفحه: ۱۷۶
    • چاپ اول، تهران، ۱۴۰۲
    • قطع: جیبی
    • شابک:9786006047973

    آیا من پدر یا مادر خوبی هستم؟

    اولین بار دانلد وینیکات، روان‌شناس آمریکایی، متوجه شد مراجعانش تلاش می‌کنند تا والدین خوبی باشند. او با والدینی سر و کار داشت که خسته و کلافه شده بودند چون از نظر خودشان نمی‌توانستند «پدر و مادرهای بی‌نقصی» باشند. وینیکات به این نتیجه رسید که لازم نیست ما والدین «بی‌عیب‌ونقصی» باشیم، چون هیچ‌کس در این دنیا بی‌نقص نیست. کافی است بتوانیم بین بی‌توجهی به نیازهای کودکان‌مان و فداکاری بیش‌ازحد برای آن‌ها تعادل برقرار کنیم.

    در این کتاب مهارت‌هایی را می‌آموزیم تا بتوانیم این تعادل را حفظ کنیم و فرزندانی شاد و راضی و سالم بار بیاوریم.

    590,000 تومان
  • مهارت‌های اجتماعی زیستن

    مهارت‌های اجتماعی زیستن

    0
    • نویسنده: مؤسسۀ «مدرسۀ زندگی»
    • مترجم: فائزه نوری
    • تعداد صفحه: ۹۳
    • چاپ دوم، تهران، ۱۴۰۲
    • قطع: جیبی
    • شابک:  9786227255669

    شده جایی مهمان باشید و لیوان شربت آلبالو از دست‌تان سُر ‌بخورد و تمام شربت بریزد روی مبل روشن میزبان؟ شده همه رو کنند به شما و بهت‌زده و دلسوز و سرزنش‌گر نگاه‌تان کنند؟ در این شرایط چه احساسی می‌کنید؟ چه واکنشی نشان می‌دهید؟ دل‌تان نمی‌خواهد از مهمانی فرار کنید؟

    زندگی اجتماعی ما پر است از این آبروریزی‌های کوچک و بزرگ. عبور کردن از تنگناهای زندگی گاهی بسیار سخت است. بنابراین ممکن است احساس‌ ناخوشایندی در ما بر‌انگیخته شود و رفتار ناشایستی از ما سربزند. در این کتاب، تعدادی از مهم‌ترین تنگناهای زندگی اجتماعی تحلیل می‌شود و همین به ما کمک می‌کند که آسان‌تر از تنگناها عبور کنیم.